Evcil Hayvanlarda Mevsimsel Afektif Bozukluk (SAD) - Evcil Hayvanlar Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Çekebilir Mi?

2024 Yazar: Daisy Haig | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:15

Paula Fitzsimmons tarafından

'Kısa günlerin, düşen sıcaklıkların ve çoğumuz için kış mavisi nöbetlerinin mevsimi. Bazıları, Mayo Clinic'in, genellikle sonbaharın sonlarında veya kışın başlarında başlayan düşük enerji, iştahsızlık ve üzüntü duyguları da dahil olmak üzere sayısız hoş olmayan semptomlara neden olan bir depresyon türü olduğunu söylediği Mevsimsel Afektif Bozukluk (SAD) ile başa çıkıyor. ve “ilkbahar ve yazın daha güneşli günlerinde” uzaklaşın.

Mevsimsel değişiklikten etkileniyorsanız, özellikle de onlarda davranış değişiklikleri fark ettiyseniz, evcil hayvanlarınız için doğal olarak endişe duyabilirsiniz.

Kediler ve Köpekler İnsanlar Gibi SAD'den Acı Çekiyor mu?

Sertifikalı bir hayvan davranışı danışmanı olan Steve Dale'e göre, "Kesin cevap… olabilir. Kimse kesin olarak bilmiyor."

Dale, melatonin ve serotonin hormonları da dahil olmak üzere köpeklerle aynı beyin kimyasını paylaştığımızı söylüyor. Gün ışığı azaldığında, beyin daha fazla melatonin ve daha az serotonin üretir. Bu değişikliklerin her ikisi de ruh hali üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle evcil hayvanların SAD alabileceği düşünülebilir, ancak başka açıklamalar da olabilir. Sorun, diyor ki, evcil hayvanlarda SAD'yi nesnel olarak ölçmenin veya teşhis etmenin kesin bir yolu yoktur.

Evcil hayvanlarda SAD veya duygudurum bozuklukları hakkında çok az araştırma yapılmıştır. Birleşik Krallık'taki Halk Hasta Hayvanları Dispanseri (PDSA) tarafından yapılan bir anket, sahiplerinin evcil hayvanlarının karanlık aylarda depresyona girdiğini düşündüklerini gösterdi. Ancak çalışma özneldi, bilimsel yöntem yerine daha çok insan algısına dayanıyordu.

Azaltılmış Güneş Işığı Hayvanları Nasıl Etkileyebilir?

Bu, mevsimsel değişikliklerin hayvanları olumsuz etkileyemeyeceği anlamına gelmez. Bütünleştirici ve sağlıklı yaşam veterineri Dr. Karen Becker, azaltılmış güneş ışığının köpeklerde Işık Duyarlı Alopesi'ye (ayrıca Mevsimsel Yan Alopesi olarak da adlandırılır) neden olabileceğini söylüyor. Airedale Teriyerleri, Schnauzerler, Doberman Pinscher, Bulldoglar, İskoç Teriyerleri ve Boksörler dahil olmak üzere bazı ırklar daha hassastır.

Bilim adamlarının, durumun epifiz bezine güneş ışığına maruz kalmamasından kaynaklandığına inandığını söylüyor. Gerçekten de kuzey iklimlerde yaşayan köpekler daha güneşli, güney iklimlerde yaşayan köpeklerden daha fazla etkilenir. Yeterli miktarda güneş ışığına maruz kaldıklarında, köpekler kürklerini yeniden büyütürler.

Evcil Hayvanınız Davranışlarınıza Tepki Veriyor mu?

Evcil hayvanınızın düşük ruh hali için olası bir açıklama, kendi üzüntünüz veya enerji eksikliğiniz olabilir. Dale, “Evcil hayvanların ruh halleri ruh halimizi yansıtır” diyor. "Bütün gün evin içinde huysuzsak, kediler ve köpekler bunu anlayabilir."

Evcil hayvanınızın sıkılmış olması da mümkündür. Dale, köpeklerin Ocak ayından ziyade Haziran ayında insanlarla dışarıda daha fazla zaman geçirdiklerini ve bunun sonucunda köpeğinizin yeterli egzersiz ve zihinsel uyarı almayabileceğini söylüyor.

Becker, bazı köpeklerin kış aylarında daha fazla uyuduklarını ve daha az enerjik olduklarını söylüyor, ancak bunun: "Bunun, gerçek mevsimsel depresyondan ziyade sahiplerinin daha az aktif olmasının ve evcil hayvanlarıyla meşgul olmasının bir sonucu olup olmadığı sorusunu soruyor."

Evcil Hayvanınızı Kış Boyunca Sağlıklı ve Mutlu Tutmanın Basit Yolları

Evcil hayvanınızın SAD'si olsun, ruh halinizi yansıtsın veya sıkılmış olsun, genel refahı iyileştirmek için deneyebileceğiniz bazı şeyler vardır.

İç Mekan Aydınlatmanızı İyileştirin

Dale, kedinizin veya köpeğinizin yatağının güneşli taraftaki bir pencerenin yakınında olmasını sağlamanızı önerir. Bu özellikle ev kedileri gibi dışarı çıkamayan hayvanlar için önemlidir.

Becker kabul eder. "Evcil hayvanlarınız için her gün yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, güneş doğduğunda perdeleri açmak ve evinizde mümkün olduğunca çok doğal güneş ışığına izin vermektir." Evinize giren ışık miktarındaki artışın, evcil hayvanınızın gözbebeklerine daha fazla ışık girmesi anlamına geldiğini ve bunun beyin kimyasını olumlu etkilediğini söylüyor.

Ayrıca, doğal güneş ışığının azaldığı, istediğiniz kadar dışarı çıkamadığınız aylarda hem sizin hem de hayvanlarınız için tam spektrumlu aydınlatma önermektedir. SAD'li kişiler için tasarlanmış ışıklı kutular, benzer semptomları olan evcil hayvanlara da yardımcı olabilir.

Açık Havada Olun

Dışarıya çıkmak sadece sizin için değil, yoldaşınız için de iyidir. Becker, hayvanlara hareket etme, kendilerini topraklama ve dolaşımı iyileştirme fırsatları verdiğini söylüyor. Bir yan yararı, köpeğinizin doğal güneş ışığına maruz kalması ve diğer köpekler ve insanlarla sosyalleşebilmesidir.

Köpeklerimizi soğuğa çıkmaya motive etmek bizim için olduğundan daha az sorun olabilir. Becker, "En depresif köpek bile çoğu zaman 'dışarı çıkıp karda oynamak istiyor musun' sorusuna hevesle yanıt verir" diyor.

Onları İç Mekanda Tutkun

Evcil hayvanınızın iç ortamını zenginleştirmek için yapabileceğiniz birkaç şey var. Dale, kedilerle, onları kaseyle beslemek yerine evin etrafına yiyecek cihazları yerleştirerek yiyecek arama içgüdülerini teşvik edebileceğinizi söylüyor. Veya kedi oyuncaklarını evin etrafına yatay ve dikey olarak yerleştirmeyi ve ayrıca zenginleştirici oyuncakları ve oyunları döndürmeyi deneyin.

Köpeklerde, plastik bir kabın içine mama taneleri koymak kadar basit bir şey deneyebileceğinizi söylüyor. Köpeğiniz, mama tanesinin sıçramasını izlemenin ve ardından kaptan boşaltmanın keyfini çıkarabilir.

Ev içinde günlük olarak arkadaşınızla etkileşim kurmak için zaman ayırmak, onların refahı için çok önemlidir. Becker'a göre, uzun süre evden uzakta olmanız gerekiyorsa, pencereye erişmelerine izin vermek faydalı olabilir: "Buna evcil hayvanlar için 'Tabiat Ana Televizyonu' diyorum."

Peki ya Diyet, Takviyeler ve D Vitamini?

Kış aylarında fazladan D vitamini takviyesi alabilirsiniz, ancak bu onu evcil hayvanlarınıza vermeniz gerektiği anlamına mı geliyor? Tufts Üniversitesi Cummings Veterinerlik Okulu'nda yardımcı doçent olan DVM'den Cailin Heinze, "Var olduğunu bilmediğimiz bir hastalığı tedavi etmek için acele etmem!" diyor. Bazı insanlar D vitamini takviyesinden faydalanabilse de, yüksek miktarlarda evcil hayvanlar için toksik olabilir ve potansiyel olarak ölümcül böbrek hastalığına ve diğer sorunlara neden olabilir. Evcil hayvanların ticari evcil hayvan diyetleri yoluyla yeterli D vitamini alımını sağlayabileceğini söylüyor.

Evcil hayvan takviyeleri konusunda her zaman dikkatli olmanız ve bunları veterinerinizle görüşmeniz gerekirken, göz önünde bulundurmanız gereken kaliteli bir evcil hayvan probiyotik takviyesidir. Becker, probiyotiklerin evcil hayvanlarda bağırsak sağlığını iyileştirdiğini - insan biyomu için yaptıklarına benzer şekilde - bunun da daha iyi ruh hali, davranış ve genel esenliğe katkıda bulunabileceğini söylüyor.

Ayrıca, yeterli düzeyde esansiyel yağ asitlerinden, özellikle de omega-3 yağ asitlerinden oluşan bir diyetin evcil hayvanınızın bilişsel işlevine yardımcı olabileceğini söylüyor.

Evcil hayvanlarda kesin SAD teşhisini desteklemek için yeterli veri yok. Halsizlik, enerji eksikliği, iştahsızlık ve diğer SAD benzeri semptomlar kış aylarında ortaya çıkabilir, ancak kendi ruh halinizdeki bir değişiklik dahil olmak üzere diğer faktörlere de atfedilebilir. Evcil hayvanınızla bağ kurmak, egzersizi teşvik etmek, aydınlatmayı artırmak ve uygun bir diyet sağlamak gibi birkaç basit adım atmak, evcil hayvanınızın sağlığını geliştirmek için uzun bir yol kat edebilir - yalnızca daha soğuk ve daha karanlık aylarda değil, yıl boyunca.

Evcil hayvanınız iştahsızlık ve düşük enerji seviyesi veya olumlu çevresel değişikliklerle düzelmeyen diğer SAD semptomlarından herhangi birini gösteriyorsa, altta yatan herhangi bir sağlık sorununu ekarte etmek için veterinerinizi ziyaret etmeniz önemlidir.