Evcil Hayvan Derisi Ve Tüy Sağlığı İçin Yağ Asitleri

2024 Yazar: Daisy Haig | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:15

Randy Kidd, DVM, PhD, Bütünsel Veteriner

Muhtemelen evcil hayvanınızın diyetindeki uygun miktarlarda omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin sağlıklı bir cilt ve tüy oluşumu sağlayabileceğini duymuşsunuzdur. Fakat yağ asitleri tam olarak nedir? Evcil hayvanlarınızın hangilerine ihtiyacı var? Ticari gıdalardaki yağ asitleri yeterli mi? Bu yazıda, evcil hayvanlarınızın neye ihtiyacı olduğunu ve onu nerede bulacağınızı anlamanıza yardımcı olmak için bu diyet yapı taşlarının temellerine bakacağız.

Öncelikle yağlara bir göz atalım. Küçük miktarlarda yağlar, hem evcil hayvanlar hem de insanlar için sağlıklı beslenmenin doğal bir parçasıdır. Yağ asitleri olarak bilinen bazı özel yağlar, herhangi bir hayvan türünün genel sağlığı, özellikle sağlıklı deri ve tüylerin korunması için özellikle önemlidir.

Yağ asitleri, diyet yağlarının (veya lipidlerin) üç kategorisinden biridir:

• Yağlar - oda sıcaklığında sıvı olan lipidler
• Yağlar - oda sıcaklığında katı olan lipidler
• Yağ asitleri - belirli bir kimyasal yapıya sahip yağlar

Esansiyel yağ asitleri veya EFA'lar, bir türün diğer kaynaklardan yapamadığı yağ asitleridir. Linoleik asit, köpekler için bir EFA örneğidir ve kediler hem linoleik hem de araşidonik EFA'lara ihtiyaç duyar.

Yağ asitleri ayrıca, her biri kendi özel biyokimyasal yapısına sahip olan omega-3 ve omega-6 dahil olmak üzere kategorilere ayrılır. Her ikisi de optimum sağlık için gerekli olsa da, her biri vücutta farklı şekilde çalışır. İşte bazı yaygın olanlar ve nerede bulunabilecekleri:

Omega-3 yağ asitleri şunları içerir: Alfa-linolenik asit (ALA), eikosapentaenoik asit (EPA) ve dokosaheksaenoik asit veya DHA. (DHA'nın, yaygın olarak bulunan başka bir ek olan DHEA olmadığını unutmayın). Balık yağları, özellikle somon, uskumru, pisi balığı ve ringa balığı gibi soğuk su balıkları ve bu balıklarla beslenen hayvanlar, omega-3 yağ asitlerinin birincil besin kaynaklarıdır. Omega-3 yağ asitleri, keten gibi bazı bitkilerden elde edilen yağlarda da bulunur. Ceviz ve soya fasulyesi de önemli miktarda taze öğütülmüş buğday tohumu içerir.

Omega-6 yağ asitleri şunları içerir: Linoleik asit (LA), aktif formu, gama linolenik asit (GLA) ve araşidonik asit (AA). Omega-6 aspir, ayçiçeği, mısır ve çuha çiçeği ve Hodan yağlarında bulunur. Kümes hayvanları ve domuz yağında da bulunur, ancak sığır yağı veya tereyağında çok az bulunur. Kedigiller için esansiyel yağ asidi olan Araşidonik Asit, yalnızca hayvansal kaynaklarda bulunur – bazı balık yağlarında, domuz yağında ve kümes hayvanı yağında.

Birçok ticari evcil hayvan maması, omega-3'lerden çok daha fazla omega-6 içerir, ancak omega-3'lerde daha yüksek diyetlerin önemli sağlık yararları sağlayabileceği gösterilmiştir. Bunun birkaç nedeni var, ancak esas olarak bileşenlerin nereden geldiğiyle ilgili. Örneğin mısır, omega-6 yağ asitlerinde yüksektir, bu nedenle mısırla beslenen hayvanların etleri de omega-6'larda yüksektir. Keten tohumu içeren bir diyetle beslenen hayvanlardan elde edilen et, yumurta ve süt, otla beslenen veya serbest dolaşan hayvanlardan elde edilen etlerde olduğu gibi daha yüksek oranda omega-3 içerir.

Omega-3 yağ asitlerini elde etmek daha zor olsa da, faydaları zahmete değer. Doğru omega-3 ve omega-6 oranına sahip yeterli miktarda yağ asidinin aşağıdaki koşulların önlenmesine yardımcı olduğu bilinmektedir (bazı koşullar ayrıca doğru yağ asitlerinin terapötik seviyeleri ile tedavi edilebilir):

• Kuru, donuk, kırılgan, kaşıntılı cilt ve saç
• Herhangi bir kaynaktan inflamatuar süreçler
• Alerjiler, bağışıklık sistemi bozuklukları, özellikle otoimmün durumlar ve artrit, inflamatuar bağırsak hastalığı, diyabet, astım ve ülseratif kolit gibi ilgili hastalıklar, uygun miktarlarda diyet omega-3'lere yanıt verebilir.
• Maya enfeksiyonları yavaşlatılabilir
• Görme keskinliği ve kalp rahatsızlıkları iyileştirilebilir
• Omega-3'lerin bazı kanserlerin büyümesini yavaşlattığı gösterilmiştir.
• Balık yağları kandaki kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürür
• Fazla kilo – omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin uygun bir dengesi aslında obeziteyi önlemeye yardımcı olabilir
• Birçok zihinsel durum (insanlarda), artan omega-3 seviyelerine olumlu yanıt verir.

Miktarın yanı sıra doğru bir omega-3 ve omega-6 yağ asitleri dengesi de önemlidir. Örneğin, omega-6, linoleik asidin çok fazlasının aslında iltihaba neden olabileceği bilinmektedir. Bu nedenle, anahtar, gerekli yağ asitlerini doğru dengede yeterince sağlamaktır. Bu sorunlu çünkü araştırmalar devam ediyor olsa da şu anda her bir evcil hayvan türü için en sağlıklı oranı gerçekten bilmiyoruz.

Omega-6-omega-3 oranının 20:1 ile 5:1 arasında olması gerektiğine dair öneriler görseniz de, şüphelenmelisiniz. Omega-3'lerin paketlenmiş gıdalarda korunması zordur.

Ticari bir diyet (tipik olarak omega-6'larda yüksek) yiyen çoğu evcil hayvan için, evcil hayvan mamasına karıştırılmış balık yağı veya keten tohumu yağı (hatta bir tutam keten tohumu) şeklinde ek bir günlük omega-3 dozu faydalı. Veterinerinizden bir tavsiye isteyin. örneğin köpekler için, kullandığınız evcil hayvan maması özellikle bir omega-3 içeriğinden bahsetmedikçe, köpeğinizin mamasına yaklaşık 1 yemek kaşığı keten veya 1 çay kaşığı balık yağı eklemenin muhtemelen faydalı olacağını varsayabilirsiniz. Yine, kesin dozajlar ve kullanılacak spesifik yağ asitleri için veterinerinize danışın.

Bir evcil hayvanın diyetine sağlıklı miktarda omega-3 sağlamak için ipuçları:

• Mümkün olduğunda, hap veya kapsüllerde paketlenmiş takviyeler yerine balık, keten tohumu yağı veya bütün keten tohumu gibi doğal kaynakları seçin.
• Mümkün olduğunda, taze kaynaklar kullanın. Yağlar, özellikle de omega-3 yağ asitleri, hızla kokuşabilir. Biyoaktiviteleri herhangi bir ısı ile azaldığından, güneş ışığından ve buzdolabından uzak tutun.
• Yağ asitlerinin sertleşmesini önlemeye yardımcı olmak için bir evcil hayvanın diyetine ek E vitamini eklenebilir ve E vitamininin yağ asitlerinin emilimine ve aktivitesine katkıda bulunduğunu gösteren bazı kanıtlar vardır.
• Esansiyel Yağ Asidi takviyesi, evcil hayvanınızın alabileceği antihistaminikler, kortikosteroidler veya diğer ilaçların miktarını azaltabilir. Evcil hayvanınızın şu anda ilaç kullanıp kullanmadığını veterinerinize danışın.

Yağ asitleri evcil hayvanınızın genel sağlığı için önemli bir faktördür. Ya evcil hayvanınızın diyetinin düzenli bir parçası olarak ya da ek olarak, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri birlikte cilt ve diğer rahatsızlıkları hafifletmek veya iyileştirmek için doğal bir yol sağlarken, sağlıklı bir tüy geliştirmenin ve korumanın anahtarıdır.