Köpeğinizle Nasıl Egzersiz Yapılır?

2024 Yazar: Daisy Haig | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 03:15

Jessica Remitz tarafından

Dört ayaklı arkadaşınız koltukta kestirmekten başka bir şey sevmiyor gibi görünse de, köpeklerin tıpkı insanlar gibi sağlıklı kalmak için düzenli egzersize ihtiyacı vardır. Uzun akşam yürüyüşlerinden günlük bir getirme oyununa, yavru köpeğinizle bir fitness rutini başlatmak - onu dengeli, besleyici bir diyetle beslemekle birlikte - onları yıllarca mutlu ve sağlıklı tutacaktır.

Egzersizin Faydaları

Boston'daki Angell Animal Medical Center'da DVM'den Susan O'Bell, insanlara benzer şekilde, köpeklerde egzersiz eksikliği ile ilişkili ana sağlık risklerinden birinin obezite olduğunu söylüyor. Dr. O'Bell ayrıca düzenli egzersiz yapmayan köpeklerin havlama, kazma veya çiğneme gibi yıkıcı davranışlar da dahil olmak üzere çeşitli davranış sorunlarına eğilimli olabileceğini belirtiyor. Bu sorunları önlemenin yanı sıra, köpeğinize düzenli egzersiz yapmak, kronik semptomları hafifleterek sağlıklı yaşlanmayı destekler ve sosyalleşmelerini ve çevrelerini keşfetmelerini sağlar.

Dr. O'Bell'e göre, "Pek çok köpek sahibi, köpeklerinin yeterli günlük egzersiz yaptıklarında daha iyi davrandıklarını bildiriyor". "Ayrıca, en az bir çalışma, kalça displazisi olan köpeklerin gün boyunca daha uzun egzersiz süreleri varsa daha az topallık gösterdiğini göstermiştir."

Köpeğinizi Egzersize Ne Zaman Başlamalısınız?

Köpeğinizin yaşamı boyunca egzersiz yapması önemli olsa da, bir egzersiz rutinine başlamadan önce yaşam evrelerini ve fitness seviyelerini göz önünde bulundurmak isteyeceksiniz. Örneğin, üç aylıktan küçük köpek yavrularının çim veya halı gibi yumuşak yüzeylerde tasmasız zaman geçirmesi gerekir; bu arada merdivenler sadece idareli kullanılmalıdır. Aslında, Dr. O'Bell, retrospektif çalışmaların, bu yaştaki yavru köpekler tarafından merdiven kullanımının belirli ırklarda gelecekteki kalça displazisi gelişimi için bir risk faktörü olabileceğini gösterdiğine dikkat çekiyor. Ayrıca, büyüme plakalarının kapandığından emin olmak için, biraz daha büyüyene kadar - 10 ila 12 aylık olana kadar - yavrularınızla uzun koşular kaydetmenizi önerir.

Köpeğiniz İçin Doğru Egzersiz Rutinini Bulma

Köpekler için en iyi egzersiz türü ve miktarı, köpeğin yaşına, cinsine ve fiziksel durumuna bağlı olarak büyük ölçüde değişecektir. Köpeğiniz için en güvenli rutini tasarlamak için bir veterinere danışın, özellikle yaşlı köpekler, aşırı kilolu köpekler veya özellikle sıcak havalarda aşırı ısınmaya meyilli İngiliz Bulldogları gibi brakisefali köpek ırkları için.

Bununla birlikte, hem sizin hem de köpeğinizin hemen yararlanabileceği bir tür egzersiz vardır: her gün açık havada birden fazla yürüyüş. "Bir veteriner size aksini söylemediyse," diyor Dr. O'Bell, "evcil hayvan sahipleri, gün boyunca hızlı tempolu yürüyüşlerin gücünü hafife almamalıdır."

Ek günlük aktivite biçimleri arasında yüzme, bir getirme oyunu ve yiyecek bulmacaları veya temel itaat eğitimi gibi zihinsel egzersizler yer alabilir. Çeviklik eğitimi ve rekabetçi etkinlikler de faydalı egzersiz biçimleri olabilir, ancak yalnızca ödevinizi yaptıysanız. Dr. O'Bell, "Sahipler, çevikliğin veya diğer köpek sporlarının neleri gerektirdiği konusunda kendilerini eğitmek için zaman ayırmalıdır" diyor. “…ve herhangi bir sporda olduğu gibi kademeli eğitim programlarına katılmalı.”

Son olarak, köpeğinizin yapmak üzere olduğu egzersiz rutinine uygun dengeli bir diyet konusunda bir veterinerle koordine edin. Bu, köpeğinizin enerji seviyesini artırmaya yardımcı olur ve kilo vermek de bir hedefse, fazla yağın atılmasına yardımcı olur. Şimdi dışarı çık ve köpeğinle egzersiz yapmaya başla!

Keşfedilecek Daha Fazlası

Köpeğinize Ödül Vermenin 7 Sağlıklı Yolu

Evcil Hayvanınızın Fazla Kilolu Olduğunu Nasıl Anlayabilirsiniz?

Evcil Hayvan Kilo Kaybında Egzersizin Rolü